#480【ピーマン・タマネギ】ナポリタンパスタにパン粉+チーズでこんがり

m3-f.site菜園部ブログです。

今回は、菜園で採れたピーマン・タマネギを使って、ナポリタン。
ひと手間かけて、パン粉&チーズをこんがり表面焼きしました。

この記事をこんな方に☆

・家庭菜園で採れたピーマンの活用レシピ
・こんがりチーズのナポリタン
・美味しいナポリタンパスタのレシピ

使用した食材、調味料

こちらが使った食材、調味料

↑こちらが今回使った食材、調味料。

↑ロースハムは6枚使いました。

↑家庭菜園で採れたピーマンです。

↑タマネギは、1/2個使いました。

↑マッシュルームは1パック、70g分使いました。

↑味付けのベースはトマトケチャップです。

↑仕上げに使うとろけるチーズとパン粉、です。

下ごしらえ、準備

下ごしらえ、準備は以下の手順で

ピーマン・タマネギ・ロースハムは食べやすいサイズにカットしておきます。

作り方、手順

作り方手順を工程に沿って

ナポリタンソースを作る

まずはソースづくりです

①フライパンでタマネギ、ピーマン、ロースハムを炒めます
②マッシュルームを加えます
③トマトケチャップを加え、塩・こしょうで味を調えます

パスタをゆで、ナポリタンスパゲティに

パスタを茹でます

①パスタを茹でます
②茹であがったパスタをナポリタンソースと絡めます
③グラタン皿等に盛りつけます

ここからひと手間。

①出来上がったナポリタンにパン粉・チーズをかけ
②200℃強に予熱したオーブンに
③チーズが溶け、焦げ目が少しつくくらいまで焼きます

完成。

今回使った野菜(ピーマン&タマネギ)の栄養は

今回使った野菜(ピーマン&タマネギ)の栄養。

ピーマンの栄養
タマネギの栄養

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いつものナポリタンパスタが、溶けたチーズとこんがりパン粉で美味しく味変できました。

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京都市出身、現在は東京都江東区に住まい、妻と一緒に小学生&保育園の二人の子育て中。両親の介護で京都との二拠点生活です。
「野菜作りを楽しむ」をコンセプトにした家庭菜園や農体験の運営を仕事として10年やってきました。今は独立して様々な情報発信などのお仕事と、不動産の管理などをしています。

2024年9月8日

Posted by m3-f.site