#598【タマネギ】かんたんに作れたハムのマリネ
こんにちは。m3-f blogです。
家庭菜園で元気に育ったタマネギ。
３Point☆
１．家庭菜園で育てた野菜「たまねぎ」
２．ハムのマリネを作りました
３．自宅で美味しいマリネを作りたい
今回は、1品。このタマネギを使って、ハムとマリネにしました。
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目次
【食材一覧】砂糖の代替でエリスリトールでロカボ意識
使った食材、調味料
↑こちらが今回使った食材、調味料
↑ハムが6枚、タマネギは1/2個使いました
↑調味料はそのままマリネ液になる感じです。
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下ごしらえ、準備
準備は以下の流れで
・タマネギはスライサーを使って薄くカットしておきます
・ハムは、4等分にスライス
マリネ液を作ればあとは混ぜるだけ
作り方
①ボウルに調味料を合わせます
②タマネギとハムを投入
③しっかりと液を絡ませました
盛りつけて完成。
【栄養】ストレス軽減、動脈硬化・ガンの予防にも
今回使った野菜、タマネギの主な栄養は。
まとめ～あわせて読みたい記事
味がしっかり染み、さっぱりとしたサラダになりました。
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印象に残った一文、フレーズ
「感動こそ価値の源泉」