プロフィール

はじめまして。
「m3-f.site」（エムサンファーム.site）という少し不思議な名前をしたブログを運営しています。

ロスジェネ世代、現在40代半ばです。

多様な働き方、ライフスタイルが提唱される昨今。
2050年ごろの、世界の先駆け的な日本の高齢化社会を見据えて（そのころには自分たち世代が高齢者となっている＝2050年だと僕は72歳です）

健康で快活な歳の取り方、そこに至るまでの働き方を含めたライフスタイルを考えながら、ちょうど世間がコロナ禍、個人的にも親の介護が必要となった2020年から試行錯誤、いろいろと試してきました。

・自分の中での健康の指標は、体重・肝機能数値（GPT）＜ALT>・LDL（悪玉）コレステロールの3つ
・頭と体を使え、食生活にもつなげられる最高の趣味は「家庭菜園」
・ふるさとである京都で、両親の介護を体感して考えるこれからの高齢社会

この「3つ」を軸に、自分が体験してきたことが参考になる方が日本のどこかにいらっしゃるのかもと思い、ブログ記事での発信を始めました。

健康的な毎日を過ごすためには自分へのご褒美、趣向品も必要なもの。
僕の場合はそれが「プリン」でした。
そして子供の頃におばあちゃんに連れて行ってもらって食べたデパートの「プリンアラモード」。

好きなものは適度に我慢せず、そこは週間程度の食事の量と内容を管理していけば、極端に痩せることはなくても、体重が増えることはありませんでした。
メンタル的なストレスを軽減して、うまい働き方にシフトできたのもよかったのだと感じています。

そんな経験も踏まえてブログのタイトル「プリンを食べても太らない」を決めました。

かんたんにプロフィール・経歴です。

1978年（昭和53年）　京都市東山区に生まれる
1997年（平成 9年）　大学時代を滋賀県彦根市で過ごす
2001年（平成13年）　就職、大阪の不動産開発会社
2008年（平成20年）　転職した2社目で勤務地を東京に
2010年（平成22年）　結婚、仕事として家庭菜園・野菜作りに携わる
2016年（平成28年）　13年に第1子、この年第2子に恵まれる
2019年（令和元年）　40歳を機に体調を崩し、体質改善にチャレンジ
2020年（令和 2年）　コロナ禍、両親の介護を機に脱サラ、個人で合同会社を立ち上げ
2021年（令和 3年）　本サイトを立ち上げ

どうぞよろしくお願いします。